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😂😁 Wiegen vergessen, jetzt komnen die Nachwirkungen.
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94.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
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1269 kcal
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脂質: 39.95g | たんぱく質: 115.50g | 炭水化物: 109.72g.
朝食: Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. 昼食: Milbona Skyr Erdbeere, Aldi Frischkäse Kräuter 15% Fett (15g), Aldi Eiweißbrot (35g). 夕食: Pellkartoffeln, Jack's Farm Hähnchen-Medaillons Hawaii. 軽食/その他: Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Fürst Pückler Art, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Mucci Mini Mix. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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