2018年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
|
1561 kcal
|
脂質: 61.73g | たんぱく質: 84.17g | 炭水化物: 167.17g.
朝食: Snellman Сосиски Kunnon Kuoreton, Славянка Золотой Степ (19г), Славянка Золотой Степ (19г), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая. 夕食: Славмо Молоко 2,5%, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг. もっと...
|
体重に変化ありません
|