2018年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
|
1512 kcal
|
脂質: 85.56g | たんぱく質: 157.27g | 炭水化物: 24.21g.
朝食: Queijo Mozzarella, Ovo, Requeijão, Café. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Cozida, Rabanetes, Perdigão Linguiça Calabresa. 夕食: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Queijo Mozzarella, Acelga, Repolho, Peito de Frango. 軽食/その他: Requeijão, Ovo, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|