2018年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.8 kg
これまでの減量分: 46.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
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3068 kcal
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脂質: 146.04g | たんぱく質: 167.79g | 炭水化物: 286.31g.
朝食: Avocados , Soft Boiled Egg, Sugar, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Cooked Potato with Cheese, Kroger Boneless Skinless Chicken Breast, Restaurant Style BBQ Sauce, Broccoli . 夕食: Meadow Gold Fudge Bars, Don Lee Farms Veggie Bowl Superfoods, Meijer Quarter Pound Beef Patties. 軽食/その他: Private Selection Carne Asada, Good Humor Ice Cream Sandwiches - Giant Neapolitan. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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