2018年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
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605 kcal
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脂質: 18.35g | たんぱく質: 19.54g | 炭水化物: 93.05g.
朝食: Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran Crunch, Coffee (Brewed From Grounds). 軽食/その他: Cheese Pizza, Tostitos Multigrain Tortilla Chips. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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