2018年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
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829 kcal
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脂質: 47.28g | たんぱく質: 34.14g | 炭水化物: 64.83g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Мягкая Белая Булка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мойва Жареная. 軽食/その他: Roshen Вафли Krock. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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