2018年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
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1732 kcal
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脂質: 70.35g | たんぱく質: 69.45g | 炭水化物: 213.61g.
朝食: Café com Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Yakult Leite Fermentado. 昼食: Sopa de Legumes com Carne, Cacau Show Fondue de Chocolate. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Sadia Strogonoff de Frango. 軽食/その他: Coxinha, Bauducco Wafer Triplo Chocolate, Activia Morango, Morangos Congelados. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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