2018年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.6 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
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940 kcal
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脂質: 37.82g | たんぱく質: 65.39g | 炭水化物: 91.91g.
昼食: Sopa de Legumes com Carne. 夕食: Shimeji na Manteiga, Sashimi de Salmão. 軽食/その他: La Violetera Castanhas do Pará, Manga Palmer, Qualitá Uva Niagara. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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