2018年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
|
377 kcal
|
脂質: 11.12g | たんぱく質: 39.48g | 炭水化物: 29.82g.
朝食: Pão Francês. 昼食: Tomates Cereja, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|