2018年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
|
1023 kcal
|
脂質: 24.21g | たんぱく質: 68.17g | 炭水化物: 137.33g.
朝食: Помидоры, Кукуруза Вареная, Яйцо Куриное. 昼食: Помидоры, Хлебец, Яблоко Антоновка, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Сами с Усами Пюре Яблочно-Грушевое, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. 軽食/その他: Добрый Хлеб Безе Воздушное, Славком Мюсли Банан и Шоколад, Альпенгурт Йогурт Фруктовый, Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа, Добрый Хлеб Безе Воздушное, Дикси Виноград Кишмиш, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Волга Айс Yes Me. もっと...
|
週に21 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|