2018年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
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1115 kcal
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脂質: 39.21g | たんぱく質: 118.63g | 炭水化物: 67.23g.
朝食: Café com Açúcar, Adria Crackers. 昼食: Tutu de Feijão, Filé de Frango Grelhado, Peixe Cação, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Cebolas, Tomates, Seara Presunto Cozido, Ovo Cozido. 軽食/その他: Ovo (Inteiro). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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