2018年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.3 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
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581 kcal
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脂質: 27.46g | たんぱく質: 30.43g | 炭水化物: 56.98g.
昼食: Cacau Show Zero Lactose e Gluten, Bisteca de Porco Grelhada, Purê de Abóbora. 軽食/その他: Melão. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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