2018年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
|
1701 kcal
|
脂質: 104.32g | たんぱく質: 131.18g | 炭水化物: 20.25g.
朝食: Bourbon Castanha do Pará. 昼食: Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Porco do Lombo Assada, Peito de Frango, Germina Linhaça Marrom, Nestlé Creme de Leite, Alface, Chuchu, Aurora Linguiça Toscana, Ovo Frito. 夕食: Sakura Shoyu Light, Uniagro Amêndoa Laminada, Costa Sul Kani Kama, Subway Pepinos, Abacate, Polenghi Queijo Tipo Brie, Salmão, Konjac Massa MF Espaguete. 軽食/その他: Frutnut Castanha do Pará. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|