2018年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
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1575 kcal
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脂質: 45.48g | たんぱく質: 93.52g | 炭水化物: 212.13g.
朝食: Pro Muscle Whey Protein, Yogurt Greco, Bio Ricchi Composta Biologica di Mirtilli, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Pesca. 昼食: Caffè Zuccherato, Pesca, Pasta al Ragù. 夕食: Speck, Anguria, Mozzarella, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). 軽食/その他: Fage Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Nutella Nutella, Pro Muscle Whey Protein. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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