2018年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
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3080 kcal
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脂質: 113.91g | たんぱく質: 161.39g | 炭水化物: 364.72g.
朝食: Nescau Achocolatado em Pó, Nestlé Leite em Pó Ninho, Pão Integral, Yoki Aveia em Flocos Finos, Ovo Cozido. 昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Subway Tomate, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas. 夕食: Sementes de Linhaça, Nestlé Leite em Pó Ninho, Nescau Achocolatado em Pó, Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. 軽食/その他: Mel, Nestlé Leite em Pó Ninho, Yoki Aveia em Flocos Finos, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Maçãs Gala, Uvas, Laranjas. もっと...
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体重に変化ありません
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