2018年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
|
1399 kcal
|
脂質: 56.30g | たんぱく質: 53.91g | 炭水化物: 141.20g.
朝食: Романов Луг Творог Зернёный 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Молоко 3,6%. 夕食: Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине, Шато Тамань Шампанское Розовое Полусухое, Утолина Филе Грудки Утенка в Маринаде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Помидоры, Красный Лук, Дикси Сербская Брынза, Velada Маслины без Косточки . 軽食/その他: Инжир, Сады Придонья Ne Moloko Овсяное Шоколадное. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|