2018年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
|
1343 kcal
|
脂質: 52.23g | たんぱく質: 62.07g | 炭水化物: 156.03g.
朝食: Активия Йогурт с Вишней, Красное Яблоко, Виноград. 昼食: Соевый Соус, Гречка Отварная, Рыба в Кляре. 夕食: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Джемы и Варенья, Русский Холод Пломбир . もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|