2018年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
|
1164 kcal
|
脂質: 41.12g | たんぱく質: 58.36g | 炭水化物: 140.19g.
朝食: Чиабатта, Простоквашино Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, Мёд, Березка Сыр Мягкий Припятский, Активиа Йогурт Отруби и Злаки. 昼食: Березовый Сок, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щи с Мясом. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|