2018年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
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1659 kcal
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脂質: 59.62g | たんぱく質: 75.74g | 炭水化物: 220.55g.
朝食: 7-11 鮪魚蛋雙拼(三明治), 香蕉. 昼食: 7-11 韓式泡菜冬粉, 煮熟的雞蛋白, 統一 無糖豆漿, 香蕉. 夕食: 番茄湯, 煙肉（腌製，煎）, 安佳 起司片, 沙拉, 全家 清炒香蒜烤雞義大利麵. 軽食/その他: 芭樂. もっと...
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635 kcal
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運動:
街舞 - 1 時間 15 分, 室內腳踏車 - 40 分, 滑步機 - 40 分, 瘦大腿運動 - 40 分, Apple Health - 20 時間 45 分. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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