2018年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
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1524 kcal
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脂質: 37.83g | たんぱく質: 62.09g | 炭水化物: 227.72g.
朝食: Rama 100% Pflanzlich, Gekochtes Ei, Maribel Erdbeer Fruchtaufstrich, Grafschafter American Sandwich Vollkorn. 昼食: Aldi Rinderhackfleisch, Weißes Weizenmehl (Allzweck). 夕食: Ciabatta, Aldi Rinderhackfleisch. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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