2018年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
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1579 kcal
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脂質: 68.46g | たんぱく質: 87.68g | 炭水化物: 157.35g.
朝食: REWE Bio Agavendicksaft, Birnen, Ja! Quark 20%. 昼食: Ja! Reines Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei. 夕食: Gekochtes Ei, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kiwi, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Gekochtes Ei, Ja! Walnusskerne. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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