2018年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
|
1676 kcal
|
脂質: 96.60g | たんぱく質: 112.33g | 炭水化物: 61.70g.
朝食: AH Ongebrande Notenmix, AH Blauwe Bessen, Body & Fit Whey Perfection, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. 昼食: Ravensbergen Mueslireep Hazelnoot, Jumbo Gewassen Spinazie, Gebakken Ei, Body & Fit Whey Perfection. 夕食: AH Basic Gerookte Spekreepjes, Muscat, Champignons, Grand'Italia Carbonara, Atkins Penne. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|