2018年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.8 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
|
1005 kcal
|
脂質: 73.17g | たんぱく質: 76.92g | 炭水化物: 14.02g.
朝食: Delta Café Platinum. 昼食: Delta Café Platinum, Continente Picles, Costeleta de Porco Frita, Couve Galega salteada. 夕食: Azeitonas Verdes, Continente Picles, Coelho, Auchan Queijo Flamengo, Omelete ou Ovos Mexidos, Queijo Gorgonzola. 軽食/その他: Alesto Miolo de Castanha do Brasil, Mirtilos, Morangos, Lisani Queijo Fundido Fumado Classic. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|