63,3-63 так и кружит
|
63 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
|
1748 kcal
|
脂質: 61.48g | たんぱく質: 105.44g | 炭水化物: 189.85g.
朝食: Националь Крупа Полтавская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Магнит Яблоко, Ашан Персик Свежий, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Ашан Хлеб Посольский. 昼食: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Ашан Хлеб Посольский, Овощи, Магнит Слива, Now Omega-3, Поджарка свинная. 夕食: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Магнит Яблоко, Good Food Миндаль Сушеный, Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
|
体重に変化ありません
|