2018年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
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1084 kcal
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脂質: 45.05g | たんぱく質: 42.82g | 炭水化物: 131.79g.
朝食: Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. 軽食/その他: Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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