2018年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
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3339 kcal
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脂質: 125.86g | たんぱく質: 147.85g | 炭水化物: 367.06g.
朝食: Conad Strudel di Mele, Nutella Nutella, Pane Francese. 昼食: Prugne, Pane Francese, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Braciola di Maiale, Pasta al Tonno. 夕食: Porto, Nutella Nutella, Filetto al Pepe Verde, Pasta di Mandorle, Melone, Kettle Vegetable Chips, Ruggeri Pane Pugliese, Conad Strudel di Mele. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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