2018年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.9 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
|
1812 kcal
|
脂質: 62.51g | たんぱく質: 90.46g | 炭水化物: 223.61g.
朝食: شاي, بانش الفواكه (مصنوع مع عصير الفاكهة و الصودا), الكمثرى (الإجاص), خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, Americana Fava Beans فول كدمس, جبنة مثلثات lavache guirit. 昼食: الأرز المقلي, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). 夕食: شوربة الدجاج مع الشعيرية, خضروات متنوعة(مجمدة), الأرز المقلي, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل). もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|