2018年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
|
1303 kcal
|
脂質: 53.93g | たんぱく質: 74.09g | 炭水化物: 129.26g.
朝食: Vito Грано Хліб Грано Житній, Яйцо. 昼食: Рагу2, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Сыр Гауда, Vito Грано Хліб Грано Житній, Белый Амур, Своя Лінія Олія Нерафінована, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Яблоко Чемпион, Пастила, Яготинский Молоко 2,6%, 7 Days Croissant Double Vanilla Cherry. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|