2018年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
|
1417 kcal
|
脂質: 60.07g | たんぱく質: 53.33g | 炭水化物: 160.28g.
朝食: Melkan Magere Milde Kwark, Banaan, Leidingwater, Jumbo Bloemen Honing, AH Kaneelpoeder, Koffie. 昼食: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Hela Mosterd-Dille Dressing, AH Paprika Mix, Merza Geroosterde Rode Paprika, Valblanc Verse Roomkaas met Knoflook en Kruiden, Zwagerman Zeeuws Spek, El Tequito Tortilla Wraps, Appel. 夕食: Komkommer (met Schil), Bonduelle Maïs Fiesta, Aviko Aardappelschotel Zwitsers, Gebakken Ei. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|