2018年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
|
1539 kcal
|
脂質: 47.48g | たんぱく質: 123.26g | 炭水化物: 148.94g.
朝食: Дыня, Гречка Отварная, Травяной Чай, Мёд, Добрыня Кефир 0,05% (Нежирный). 昼食: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Зеленый Чай, Корица, Добрыня Творог 0%. 夕食: Пиво, Дальпико Желтый Полосатик Сушёный, От Мартина Семечки Молодежные, Куриное Филе Вареное, Fitness Хлебцы Ржано-Пшеничные, Гороховый суп. 軽食/その他: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Яблоко, Американо, Корица, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ТОМ Арахисовая Паста Нейтральная, Fitness Хлебцы Ржано-Пшеничные, Кофе. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|