2018年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
|
1887 kcal
|
脂質: 51.36g | たんぱく質: 139.37g | 炭水化物: 227.72g.
朝食: Манго, Приготовленная Тыква, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Dr. Oetker Какао-Порошок, Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. 昼食: Морковь, Перловка Отварная, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. 夕食: Батат, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. 軽食/その他: Питахайя, Cleoxla Formula Preaw Coffee, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|