2018年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
|
1402 kcal
|
脂質: 46.02g | たんぱく質: 80.20g | 炭水化物: 170.14g.
朝食: Яготинский Молоко 2,6%, Кофе, Кунжутное Масло, Now Foods Лецитин, Дольче Йогурт Персик-Маракуйя. 昼食: Хит Продукт Лаваш со Шпинатом, Картофель Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|