2018年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.1 kg
これまでの減量分: 55.9 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
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954 kcal
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脂質: 42.95g | たんぱく質: 82.94g | 炭水化物: 59.86g.
朝食: Арбуз, Кофе с Молоком. 昼食: Говядина Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни 45%. 軽食/その他: Насыщенное Ванильное Мороженое, Мёд, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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