Fat Bobbieの日記, 2018年 08月 27日

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Bin für Montag erstaunlich fit🤔. Schon rote Nudeln aus Linsen für Mittagspause gekocht. Mit etwas Pesto und Paprika, Gurke sind sie genießbar 😳. Heute Abend Rücken, Trizeps 😍

80.4 kg これまでの減量分: 1.6 kg. 残り: 10.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:

506 kcal

脂質: 22.90g | たんぱく質: 28.33g | 炭水化物: 47.83g. 昼食: Milbona Quark Magerstufe, Aldi Eiweißbrot (35g), Gemischter Salat, Olivenöl, Pesto, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, DM Bio Rote Linsennudeln. もっと...

週に5.6 kg減量中

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Mir tut alles weh 😫. Mimimi.......Das wird ein Trainimg 😩😩. Aber.... ohne Fleiß..... Würde viel lieber die Couch knutschen. Nur nicht schwächeln.... Und schon gar nicht am Anfang. Und los geht es 💪

2018年 08月 27日投稿者: Fat Bobbie

wird besser! 😊

2018年 08月 27日投稿者: schockokrossi


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