MikeSierra1968の日記, 2018年 08月 27日

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2018年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

104.5 kg これまでの減量分: 25.5 kg. 残り: 24.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:

908 kcal

脂質: 21.91g | たんぱく質: 36.98g | 炭水化物: 138.87g. 朝食: REWE Beste Wahl Mirabellen, Be Light Feinste Leberwurst Schnittlauch, Salatgurke, Kaffee, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). 昼食: Aldi Power Eiweiß Riegel, Flying Power Sugar Free, Banane. もっと...

441 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 35 分, Samsung Health - 23 時間　 25 分. もっと...

体重に変化ありません


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