2010年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
45.4 kg これまでの減量分: 0.5 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1367 kcal 脂質: 52.34g | たんぱく質: 31.80g | 炭水化物: 194.28g.   朝食: 1 glazed donut, International Coffee-Hazelnut. 夕食: Watermelon, potato salad, Nacho Cheese Tortilla Chips, Carrot Cake with Icing, Cheeseburger with Tomato and/or Catsup on Bun. 軽食/その他: Simply Naked Pita Chips, General Foods International Coffee-Hazelnut. もっと...
1192 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 48 分, 休憩 - 15 時間   12 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に3.2 kg減量中

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