2018年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 26日:
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816 kcal
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脂質: 21.27g | たんぱく質: 34.76g | 炭水化物: 120.03g.
朝食: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee. 昼食: Salmon, Jell-O Chocolate Instant Pudding. 夕食: Sugar, McDonald's Coffee Creamer, Oatmeal, Kroger Lasagna, Kroger Artichoke Hearts, Coffee (Brewed From Grounds). 軽食/その他: Coffee. もっと...
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2585 kcal
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運動:
テレビで見る - 30 分, Making the bed - 10 分, Walking/3.5 mph - 8 分, 浴びる - 5 分, デスクワーク - 5 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間 7 分. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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