2018年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
|
1157 kcal
|
脂質: 35.14g | たんぱく質: 67.95g | 炭水化物: 143.82g.
朝食: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. 昼食: Сырники ПП, Огурец (с Кожурой), Freshclub Картофель по-Деревенски, Жар Пицца Куриный Шашлык, Красные Помидоры. 夕食: Картофель Тушеный с Мясом, Красные Помидоры. 軽食/その他: Ironman Slim Bar Raisin And Nuts. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|