2018年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 26日:
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804 kcal
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脂質: 16.20g | たんぱく質: 2.00g | 炭水化物: 21.50g.
朝食: طعميه مقليه, مسقعه المصري, فول مع معلقه زيت كبيره. 軽食/その他: ايس كريم ميجا فانيلا. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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