2018年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 26日:
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1725 kcal
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脂質: 65.45g | たんぱく質: 109.79g | 炭水化物: 185.07g.
朝食: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Kiwi, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral. 昼食: Grido Helado, La Serenísima Queso Rallado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Coles de Bruselas. 夕食: Grido Helado, Palta, Pizza de Queso de Masa Delgada, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Yogurísimo Yogurt Bebible, Granola, Almendras, Nueces, Star Nutrition Premium Whey Protein. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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