2018年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.3 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 26日:
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973 kcal
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脂質: 45.38g | たんぱく質: 48.37g | 炭水化物: 90.14g.
朝食: Sucre Brun, Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Jus de Citron, Café. 昼食: Etorki Tranches Pur Brebis, Abricots, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Carottes. 軽食/その他: Belin Monaco, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Pural Pain aux Raisins Secs et aux Noisettes, Thé Earl Grey. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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