2018年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 26日:
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717 kcal
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脂質: 24.68g | たんぱく質: 29.51g | 炭水化物: 96.87g.
朝食: Coxinha, Mamão Papaia. 昼食: Mandioquinha, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Queijo Meia Cura, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos. 軽食/その他: Bolo de Laranja, Banana Nanica. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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