2018年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.2 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 1.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 26日:
|
1231 kcal
|
脂質: 68.09g | たんぱく質: 72.15g | 炭水化物: 77.93g.
朝食: Beef Sausage Patty or Link, Cheddar Cheese, Scrambled Egg, Mexican Sweet Roll (Pan Dulce). 昼食: HEB Mexican Style Shrimp Cocktail, Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. 夕食: Beef Sausage Patty or Link, Cheese. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|