2018年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 26日:
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1333 kcal
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脂質: 52.36g | たんぱく質: 94.86g | 炭水化物: 137.18g.
朝食: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja. 昼食: Vagem Cozida, Cebolas, Pimentão Vermelho, Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado, Alface, Brócolis, Pepino (Descascado). 夕食: Vagem Cozida, Ovo Cozido, Cebolas, Pimentão Vermelho, Tomates, Alface, Brócolis, Pepino (Descascado). 軽食/その他: Panqueca de cacau, Natural Life Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco e Sal Rosa. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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