He ganado 10 kilos de masa muscular en un mes preguntame como jajajajajaja homeostasis depues de la copa de España
|
97 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 26日:
|
3092 kcal
|
脂質: 40.84g | たんぱく質: 185.83g | 炭水化物: 490.45g.
朝食: Wasa Vitalité Kaura, Manzana Golden, Carrefour Leche UHT Entera, Wasa Vitalité Kaura. 昼食: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Carrefour Discount Arroz Largo. 軽食/その他: Prozis Real Whey. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|