2018年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 26日:
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1514 kcal
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脂質: 69.08g | たんぱく質: 72.43g | 炭水化物: 152.64g.
朝食: Русский Лес Джем из Ежевики , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сырники, Холодный Кофе со Сливками, Gea Конопляное Масло. 昼食: Ehrmann Grand Cocktail. 夕食: 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Ярмарка Рис Красный, Суп из Морепродуктов. 軽食/その他: Нутелла Шоколадная Паста, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Орех Пекан. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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