2018年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 26日:
|
1887 kcal
|
脂質: 55.04g | たんぱく質: 76.11g | 炭水化物: 229.40g.
朝食: Оливковое Масло, Нутелла Шоколадная Паста, Нектарины, Яйцо (Целое), Bio Баланс Кефирный 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. 昼食: Нектарины, Нутелла Шоколадная Паста, Банан. 夕食: Груши (Приготовленные или Консервированные), Креветки Темпура, Agama Морской Гребешок, SPAR Угорь Сашими с Кунжутом, Белое Столовое Вино. 軽食/その他: Vital Варенье из Грецких Орехов, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|