2018年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 26日:
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1822 kcal
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脂質: 119.56g | たんぱく質: 110.83g | 炭水化物: 42.75g.
朝食: Pikok Kiełbasa Dymem Wędzona, Jajko, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, President Rondele Sel De Camargue. 昼食: Morliny Frankfurterki. 夕食: Olej Kokosowy, Rolnik Pieczarki Marynowane, Aviko Frytki Zig Zag, Wiórki Kokosowe, Bio Life Ekologiczna Mąka Kokosowa, Dorsz Smażony. 軽食/その他: Bluedino Camembert, Sottile Gusto Gorgonzola, Wino Chianti. もっと...
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1838 kcal
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運動:
家事 - 30 分, Bieg - 1 時間 6 分, ogólnorozwojowe - 20 分, 休憩 - 14 時間 4 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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