2018年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43.1 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 26日:
|
2029 kcal
|
脂質: 67.46g | たんぱく質: 154.41g | 炭水化物: 163.02g.
朝食: Союз Пищепром Макароны, Банан, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Магнит Сыр Голландский 45%, Пестравка Молоко 3,2%. 昼食: Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Мёд. 夕食: Вино Красное Сухое, Перекресток Капуста Тушеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Яйцо, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Магнит Сыр Голландский 45%, Шадринск Мука Цельнозерновая, Кофе, Банан. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|