2018年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 26日:
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1328 kcal
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脂質: 104.96g | たんぱく質: 84.51g | 炭水化物: 11.49g.
昼食: Continente Picles, Costeleta de Porco Frita, Couve Galega salteada. 夕食: Lidl Espetadas de Peru, Tosta cetogénica. 軽食/その他: Lisani Queijo Fundido Fumado Classic, Torresmos, Morangos, Mirtilos. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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